如何与青春期的孩子沟通

——市八初中开展2019学年第一学期全体家长学校

10月25日晚上，市八初中开展了2019学年第一学期全体家长学校，邀请黄浦区未成年人保护中心、黄浦区未成年人心理健康辅导中心万咏梅老师作了一次主题为《如何与青春期的孩子沟通》的家庭教育指导专题讲座。

    讲座分为三大板块展开。第一板块，介绍了青春期生理心理发育的主要特点：青春期是一个人从童年到成年的过渡阶段，是以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次具有繁殖能力的时期，是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。这时的生殖器官开始从发育进入到成熟的阶段，由于神经系统和内分泌的影响，人体的形态和功能都会出现显著的变化。青春期是自我意识形成的关键期，每个家庭或多或少会存在一定程度的“青春期风暴”：如与父母冲突、情绪激荡、冒险行为等。

那如何与青春期的孩子沟通呢？万老师在第二板块从同伴关系、体像烦恼、手机网络、亲子矛盾、性的自我保护与网络安全、环境适应、异性交往、学习焦虑八个方面展开，给出了很多实用的方式方法。如：对于“体像烦恼”要发现并培养孩子的最大优势或特长。孩子自身的优势、特长是克服孩子“自卑”的最好的武器，家长需要孩子看准自身的优势家长要态度坚定，以身作则。对于“手机网络”问题，家长与孩子制订双方同意遵守的规则，亲子双方一定要共同执行守则，家长自身要以身作则。家长与孩子沟通要保持家庭教育的一致性。所有家庭成员观点和教育方法要事先统一，否则起不到沟通效果；对于“网络安全”，平时注重孩子的网络安全问题，有家庭网络使用规则，不轻易让孩子直接用网络支付手段；引导孩子正确看待自我，制定适合自己的目标。对于“环境适应”，家长帮孩子分析现状，发现孩子的禀赋、兴趣、爱好和特长，引导他们正确地看待自己，制定适合自己的奋斗目标；对于“异性交往”，要引导支持孩子和异性集体交往，但避免单独交往；对于“学习焦虑”，要教孩子放松，缓解焦虑情绪。当孩子处于焦虑情绪中时，家长可以教会孩子放松的方法，音乐，散步，聊天，静坐通常就可以缓解焦虑情绪等高效的沟通方法。

最后，万老师提供了心理健康问题以及相关求助资源。公布了心理援助机构的各种联系方式。请家长分清楚一般的心理问题和心理疾病的不同性质，如发现孩子可能患有抑郁症，要及时采取应对措施，带孩子去正规医院的精神科筛查及就诊。

讲座结束后，家长还开展了问卷调查。经过本次家庭教育讲座的指导，家长们满载而归，收获了和青春期孩子沟通的一把“金钥匙”。